いくつものプロテインを試した30代筋トレ女子の筆者がおすすめする、筋肉づくりに効果的なプロテインTOP3です。
価格は関係ナシに効果と摂取タイミングの良さで決めました。
好みのプロテインが見つかったら、筋トレ前後に飲んでみてください。
1位.ゴールドジム ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB
CFM製法のゴールドジムのホエイプロテインの商品です。
タンパク質の消化吸収を助けてくれるビタミンB群も含まれていて、ビタミンB群目当てで飲む人もいます。
味の種類は、ミックスベリーとチョコレート、リッチミルク、プレーンなどがあります。
一番人気はさわやかな味のミックスベリーですが、個人的にはチョコレートがおすすめです。
他社の商品と比べて味はマイルドではなく少し癖がありますが、慣れると平気で好きな果物とミキサーにかけて飲むとおいしいです。
もちろん、お水と混ぜるだけでも十分おいしいですよ。
ゴールドジム ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBに対しての他の口コミを見てみよう！
Aさんの口コミ
長年プロテインを飲んでいまして、今までに沢山の種類のプロテインを飲みましたが、やはりプロテインは値段なんだと結論づけました。
安くてタンパク質の量が多いプロテインも沢山ありますが、いくら飲んでも体に吸収されないのなら無意味です。
このプロテインの商品は、そういう意味でレベルも高いプロテインだと思います。
もう安いプロテインを、意味もなくガバガバ飲むのはやめます
Bさんの口コミ
プロテインの中では群を抜いていい商品だと思います。
とにかく無駄のない成分配合で、脂質が少ないから夜でも摂取できる感じがすごくいいですね。
これからも飲み続けたいです。
Cさんの口コミ
飲みやすくて味もスッキリしていて、非常においしかったです。
毎日飲みやすいプロテインです。
Dさんの口コミ
余計なものが入っていないので、効率よく摂取できそうです。
2位.ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス ヨーグルト風味 500g
プロテインの製法のなかでも一番ろ過されているWPH製法で作られたプロテインの商品です。
CFM製法のプロテインよりタンパク質の消化吸収が早く、アミノ酸並みの早さと言われています。
ゴールドジムの、ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBより高価格帯で、CFM製法のプロテインの商品より約2倍の価格です。
しかし、ボディビルダーのあいだでは、CFM製法のプロテインよりWPH製法のプロテインを飲む方が筋肉を増やしたり維持しやすいと評価は高いです。
ボディビルダーだけでなくプロ野球選手も愛飲していますね。
味の種類はヨーグルト1種類のみとなり、好んで飲む人もいれば飲むづらくて別のプロテインの商品へ引っ越す人もいます。
性能の評価はともかく味の評価はまっぷたつにわれる商品なのです。
個人的にヨーグルト味は感じられますが、味わうより筋肉のために飲む感じですね。
筋トレ前後に飲むので、そんな味あわなくて済みますが、苦手な人はとことん苦手な味かもしれません。
ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス ヨーグルト風味 500gに対しての他の口コミを見てみよう！
他の口コミでも、味に対する不満は感じられても、それを凌駕する効果を実感できて高評価の傾向にあります。
Aさんの口コミ
私はボディビルをしているので、筋トレ後は質が良いプロテインを摂りたいので、この商品を選びました。
吸収も良く、身体がみるみる変わるのも体感できますが、味はとにかくマズイです。
他のプロテインのように、おやつがわりには飲めないほどマズイですが、質と効果は満足しています。
Bさんの口コミ
吸収が早くて良い体が作れます、味はマズくても関係ないです。
Cさんの口コミ
水と混ぜる時にすぐに溶けますが、マズすぎて毎回飲んだあとにオエっとなります。
体への吸収はいいので、飲み続けています。
Dさんの口コミ
慣れていない人は苦味を感じるかもしれませんが、私はおいしく飲めています。
ヨーグルトを毎日食べる人は、味になじめるでしょう。
筋トレ後やおやつの時間、朝ごはんにも美味しく飲めます。
価格は高いですが、効果はさすがペプチドという感じです。
Eさんの口コミ
プロテインを溶かす時の液体の量よりかなり多めの量で溶かさないと、味が濃すぎて飲むのが大変です。
ヨーグルト味なのですが、サッパリ味ではありません。
味は別として、成分が良すぎるので飲み続けられます。
Fさんの口コミ
おなかの調子がまったく悪くならず、確実に体重増量出来ています。
味は甘みが邪魔していて濃いですが、牛乳に混ぜて飲んでいます。
疲れた時にも飲んでも、普通のプロテインより回復力が早いです。
Gさんの口コミ
胃腸が弱くて筋肉がつきにくい私でも、BCAAとの併用で飲み続けて筋肉が増えてきました。
味はヨーグルトよりもチーズに近くて、とても好みです。
3位.ハレオ アイソコアブラックオプス
格闘技選手に人気が高いハレオが開発販売しているアイソコアブラックオプスです。
味はココアムースとストロベリーホイップの2種類があります。
ムースとホイップの名前からして、味はまろやかで飲みやすいです。
どちらかというとゴールドジムの商品の野性的な風味より、ケンタイの商品のマイルドなイメージに近いです。
複合型サプリを好んで開発販売するハレオの商品らしく、プロテインの主な原材料の他に、ベタインとラクトスポアブレンド、乳酸菌が含まれています。
乳酸菌と食物繊維を追加して胃腸に優しいデザインのプロテインの商品となっています。
実際お腹を壊しやすい体質の人も、ハレオのアイソコアブラックオプスを好んで飲んでいましたね。
タンパク質の量の割に価格はお高めのですが、味はかなりおいしいのでこの商品のおかげでプロテインを飲む習慣も続けやすいです。
ハレオ アイソコアブラックオプスに対しての他の口コミを見てみよう！
Aさんの口コミ
今まで他のプロテインを飲んでいて、たまに下痢をしていまいち効果を実感できなかったけど、これは普通に便通がありしっかり吸収されてると実感しました。
Bさんの口コミ
バンプアップも感じて、筋トレ後に飲むのが楽しみになりました。
Cさんの口コミ
味がとってもおいしい、満足しています。
HALEOさんはC3Xもそうですがしっかり体に吸収される様な工夫がしてあるのが本当に素晴らしいです!
