いくつものプロテインを試した30代筋トレ女子の筆者がおすすめする、ダイエット減量に効果的なプロテインTOP3です。
価格は関係ナシに、効果と摂取タイミングの良さで決めました。
好みのプロテインが見つかったら、筋トレ前後に飲んで効果を実感してください。
1位.アサヒ スリムアップスリム シェイク
ダイエット向けプロテインの王道商品、アサヒのスリムアップスリムシェイクです。
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美容健康に特化した46種の成分が配合されていて、ビタミンとミネラル、食物繊維、ダイエット向けの成分も含まれています。
味はカフェラテ、ショコラ、抹茶ラテ、キャラメルマキアート、ロイヤルミルクティー、マンゴーの6種類です。
プロテインを初めて体験したのは、このアサヒのスリムアップスリムシェイクでした。
DHCのプロティンダイエットと似た商品ですが、味の個性はそれぞれ違い飽きずに飲めました。
置き換えダイエットで飲みましたが、腹持ちはとてもよかったですね。
美容健康面でも効果があり、スリムアップスリムシェイクを飲んでいる期間はお肌がツヤツヤしていました。
2位.ハレオ ブルードラゴン パッケージタイプ
ホエイとカゼインの両方を混ぜた紙パッケージタイプで携帯できるプロテインです。
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タンパク質を20g摂取できて、味はバニラとストロベリーの2種類です。
パッケージやペットボトルのタイプのプロテインは他にもありますが、なんといっても味がまろやかでおいしいです。
植物油脂などの不純物も原材料で使われていますが、ダイエット中でもそこまで気にならないカロリーの商品です。
カゼインも入っているので腹持ちがよくて、外出中でも高カロリーの外食をするのではなく、ハレオのブルードラゴンで栄養とカロリーを摂取出来て、無事減量ダイエットを達成できました。
コンビニで売られている食べ物を摂るよりは、常にハレオのブルードラゴンを優先して飲んでいました。
持ち運びに便利で気軽にタンパク質を補給でき、なおかつダイエット中でもおいしさを堪能できました。
パッケージやペットボトルのタイプのなかでは、価格はいたって妥当ですね。
好みの味なのでさらに価格が上がっても許せる商品です。
ハレオのブルードラゴン パッケージタイプに対しての他の口コミを見てみよう！
Aさんの口コミ
初めはストロベリーを飲みまして、ほど良い甘味のイチゴミルク味でおいしくいただきました。
次にバニラを飲みましたが、サラッとしたミルクセーキ味で、またおいしく飲めました。
日本製のプロテインドリンクはほとんど飲んだことがありますが、これほどまでおいしいプロテインドリンクは、出会ったことがありません。
完璧なプロテインドリンクです。
夕方の勤務中にタンパク質の補給とリフレッシュをかねて、ハレオのブルードラゴンを飲むようにしています。
Bさんの口コミ
お試しでバニラとストロベリーを一本ずつ飲んでみまして、とてもおいしいです。
ストロベリーはイチゴミルクのようでおいしかったです!
カゼインが入っていますが、とろみはなくてさらさらしていて飲みやすい商品です。
Cさんの口コミ
冷やして飲んだら本当にイチゴミルクみたいで、おいしく飲めました!
他のペットボトル入りプロテインドリンクのような、イガイガする後味やぬめりがなかったのもうれしいです。
Dさんの口コミ
少し高い値段だけど、出先で手軽に飲めるのがよいです。
ストロベリー味がとてもおいしかったです。
Eさんの口コミ
いつも飲んでいるプロテインよりうますぎます。
プロテインを作る手間もないし、粉っぽくもならないし最高です。
ただコスト的にはいつも飲んでいるプロテインの方が安いなので、タイミングよく取り入れていきたいと思っています!
Fさんの口コミ
バニラ味を頂きました。
ホエイのみのプロテインと比べて少しとろみがあり、カゼインのドロドロした感じは全くなかったです。
バニラ味の後味はバニラシェイクに近い感じでうまかったです。
忙しい時やお夜食にオススメです。
Gさんの口コミ
二種類ともちょうど良い甘さで、後味の違和感がなく筋トレ以外でも飲みたい商品です。
3位.DHC プロティンダイエット
ダイエット初心者には、DHCのプロティンダイエットがおすすめです。
ハレオ ブルードラゴンの詳細はこちら
ゴールドジムのプロテインを飲む前は、このDHCのプロティンダイエットにお世話になりました。
原材料で食物繊維とコエンザイムQ10が含まれているので、美容健康面でもとても効果があります
味の種類は、いちごみるく、ココア、コーヒー牛乳、バナナ、ミルクティがあります。
筋トレ向けのプロテインとは違い、タンパク質の量より味に力を入れているのでどの味もとてもおいしいです。
まずはDHCのプロティンダイエットでプロテインの味に慣れて、本格的なプロテインをたまに飲むとさらにダイエットの効果が高まるでしょう。
DHCのプロティンダイエットに対しての他の口コミを見てみよう！
Aさんの口コミ
体重は6㎏減りました。
運動も何もせず食べたい時はお菓子もちょこちょこつまんだり、とかなりユルい生活スタイルですが効果は実感してます。
服のサイズがXLからXになってうれしいです。
Bさんの口コミ
腹持ちもいいですが、バナナ味だけはちょっと苦手でした。
Cさんの口コミ
DHCのプロティンダイエットは味も良く飲みやすかったです。
低脂肪牛乳で溶かして飲むと、腹持ちも良かったです。
Dさんの口コミ
コーヒー牛乳は微妙でしたが、他の味は美味しいし満腹感もあります。
どれも美味しく始めて１週間ですが体重は2キロ近く痩せました。
シェイカーはちゃんとしたものを使わないと、粉がこぼれて大変です。
美味しく飲み続けたいです。
Eさんの口コミ
夕飯の時だけ週に3日位、DHCのプロテインにかえてます｡
飲みやすい味で、腹持ちもいいです。
Fさんの口コミ
他のプロテインと比べて安く購入できて美味しいし、本当に助かります。
バナナとミルクティーはあまり好みじゃなかったです。
Gさんの口コミ
夕食の置き換えで飲んでいます。
慣れてきたらお腹は膨れてくれて一食抜くより、ダイエット効果はありました。
参考サイト：ダイエットプロテインおすすめランキング
