筋トレ学園は、筋肉トレーニングを通じて健康生活を送るための初心者向けサイトです。理論と実践を交えて解説します。

皆さま、よくおいでになりました。わたくしは、学園長兼「筋肉論」教授の肉山太（にくやまふとし）でございます。 「筋トレ学園」は筋トレ理論、実技、筋肉理論など筋トレに関わるあらゆる事を学ぶネット上の仮想学園です。

　

あなたがココへたどり着いたということは筋トレに対する意識、意欲が非常に高いとお見受けします。その気持ち・やる気は健康的なカラダづくりを進める上でとても大切な第一歩です。

　

筋トレをする目的は様々でしょうが、行き着くところは健康的なカラダ。

　

あなたの目指すカラダは、かっこいいーカラダですか？スリムなカラダですか？それともダイエットですか？どのような目的でも構いません。筋トレをやってみることが何よりも大切なことなのです。そしてムキムキなカラダづくりを目指すだけが筋トレではありません。

　

「 筋トレは健康にも役立っている 」 そんな効果を筋トレ学園の理論と実践を通じて理解していただければ大変嬉しく思います。

　

筋トレを通じて皆さまが健康的な生活を送れることを心より願っています。どうぞ末永く「筋トレ学園」をよろしくお願いします。＼(^0^)／